skora z

Filonka ćwiczenia zrobiłam i myślę że mi trochę na plecy pomogą Militia odstawiam całkowicie i chyba mały lepiej to znosi niż ja nie mam już pomysłu co z tą skórą, ma strupki na policzku, drapie to robią się rany i tak w kółko, skóra jest masakryczna - lekarka wołała koleżankę żeby jej pokazać jaki ma "trudny" przypadek...masakra mam w [...]

Nie boisz się odmrożeń? Z palcami bywa niebezpiecznie. mój znajomy chodzi i biega boso cały rok. Palczaki zakłada tylko przy bardzo dużym mrozie i jak był bieg po górach w Zakopanem bo ostre kamienie. Skóra na stopie też się uodparnia :)

Na Chojnik chętnie bym się wybrała, na jakieś górskie bieganie też :-) No ale trzeba wszystko rozsądnie poukładać żeby znowu nie startować co weekend albo 2x w ciągu jednego dnia %-) Niejednokrotnie zdarzało mi się startować co weekend, kwestia przyzwyczajenia organizmu. W zeszłym roku ostatni etap objętościowy był taki, że co weekend treningowo [...]

22/10/2021 Rozgrzewka A1. 2km Rower A2. Rozgrzewka barków z gumą Mobility B1. Mobility Flow Technika 3 rundy C1. Max Hang C2. Max Handstand Walk Worek 10 kombinacji C3. Kombinacja prostych/haków + low/mid/high kick Kondycja D1. Tabata Heavy DU D2. Tabata BikeErg D3. Tabata Rower D4. Tabata Battle Ropes między tabatami nie było przery Mobilki [...]

Widze ze w tym poscie znajde kogos, kto bedzie wiedział jak odpowiedzien na kilka moich pytań. Moja cera ma skłonnosci do przetłuszczania sie - nie są one zbyt silne. Niestety pojawiały sie na niej czasem wypryski (nasilenie średnie). Próbowałem wielu wielu srodków, az trafiłem na zel oczyszczający vichy normaderm express ph4. Ta niebieska [...]

Grubo jest ;-) Skóra ciągle płata figle. Jednak nadzieja się pojawia. Na brzuchu wchłania się jednak lepiej przy naturalnym zachowaniu organizmu bez parcia na efekty redukcyjne. Lewa strona praktycznie zaczyna się wygładzać. Po prawej miałem wielki, rzeźnicki ślad po usunięciu wyrostka i tam jednak zostają draperie. No i największy ślad po [...]

Kojot - dziś był pierwszy trening pompa spora, pocenie się dużo większe, co do siły/wytrzymałości to wypowiem się za pare dni skóra mnie piecze przesadziłem chyba z tym solarium

a mi powoli skóra schodzi z plecow...chyba se dziare zrobie ...mysle nad Jezusem, albo jakims aniolem fajnym, tylko stara troche ******li

u mniej ka narazie zero popraw chodz moze juz tak kolo uszu w strone policzków jakdyby zadnego prychola niema :D<jupi> chyba zaczyna działać ;] z tym ze moja skora nie jest juz taka mega sucha miałbym jeszcze do was prozbe wytłumaczcie mi dlaczego niemozna wyciskac pryszczy: skoro przeciez tak na chłopski rozum to jak nawet go [...]

29 luty 2012 Treningu i michy nie będzie. Do porannych godzin szlifowałam inż. i się opłaciło, bo ostatecznie dostałam 5 %-) ale jestem przez to półżywa i przespałam ponownie prawie cały dzień. Myślałam dzisiaj nad aerobami, ale energii nie ma, więc jednak będę dalej odpoczywać. Jutro siłka będzie, nie ma bata! A jak nie będzie to niech mnie, [...]

Kopia z dziennika: 23.05.2013 - DNT - Regeneracja Menu: http://img833.imageshack.us/img833/5711/dieta20130523.png Suple: Scorch 2x2, Cisuss 2x1, Kreatyna 5g. Opis: Miska dalej trzymana zgodnie z założeniami w DNT. Głodny nie chodzę, zapycham się ewentualnie warzywami. Jak zwykle na lenia - pomidorki. Wczoraj ponad kg poszło. Miska powyższa, to w [...]

Coś Ty ze skórą zrobił? :-o Sam zjechałem z 35 kilogramów, ale skóra na całym ciele jak ciasto. Macieyou, sam po sobie wiem, że lepiej być namiastką anorektyka, niż spasioną świnią z nadciśnieniem.

po ciąży bez odchudzania 18 kg w 2 tyg straciłam jak mi woda zeszła. A widzę, że teraz tracę wodę, bo mięśnie ładnie pod skórą zaczyna być widać. na plecach fajnie wyglądają, kaloryfer wyszedł, nawet na udach i coś zaczyna mi się wydawać, że mam całkiem ładny kształt czworogłowych. Nie wyglądają wcale jak baniaki :-D ale ciekawa jestem co się [...]

Nie no nie chodze po to żeby sztucznie wyglądać i zrobic z siebie ,,solare''. Tylko tak jak mowilam.(Wszystko jest dla ludzi-w zdrowych ilosciach)Ja duzo występuje i jednak lekka opalenizna prezentuje sie po prostu ładniej. A ja chce sobie zrobić że tak powiem podkład pod wakacje:D i to lekko. Poza tym mam problem ze skórą tzn cere mam ładną,ale [...]

Dzisiaj dzień zakupów. Młodemu trzeba było kupić kask na narty, skarpety i rękawice, ale te dzieciaki szybko rosną 88-O. Jutro przymiarka butów narciarskich, aż mi skóra na plecach cierpnie że tez będą za małe %-). tak po prawdzie to musiałem go trochę ugłaskać bo był obrażony ze wczoraj na nartowanie pojechałem bez niego ;-). Jezoo - U mnie [...]

Najważniejsze to abyś wypalił tłuszcz podskórny który nie daje się wciągnąć skórze, aby to zrobić musisz mieć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i trening (aerobowy i siłowy). Ważne jest też abyś zaopatrzył się w specyfiki które pomogą wypalić ten tłuszcz podskórny ponieważ jest on bardzo słabo ukrwiony i trudno go zlikwidować, musisz go [...]

No tak jest W ogóle to wczoraj ćwiczyłem pierwszy raz w swojej mega obciasłej lansowej koszulce nike pro w modnym kolorze black Wrażenia takie: przylega niesamowicie, jak druga skóra, fajnie schładza ciało bo odprowadza pot na zewnątrz, po zdjęciu koszulki byłem praktycznie suchy... W dodatku wszystkie panie się patrzą z żądzą w oczach Ta [...]

Khaine nie dokazuj miły nie dokazuj nananana Nie ma to tamto moja skora musi byc chociaz "muśnięta słoncem" ale co ja bym dała zeby tak sie na plazy na słoneczku poopalac <marzy> Will no to sie ciesze sie ze wybawiłes i ze juz rozwiazaliscie spor z dziewczyną a ja mam nową opcje na sukienę,Ide nie w czarnej jak to było w pierwszej [...]

hm... wiem, że można wyglądać dobrze nawet nie trenując tylko jak wspominałem wcześniej wystarczy zwracać uwagę co się je. Zasda małych kroków jest bdb ale nie staraj się redukować więcej niż 2-3kg miesięcznie bo będzie problem z rozciągniętą skórą i pozostanie fałd a tego pewnie nie chcesz. Trening - nawet jak light to 6 x w tygodniu to [...]

W najgorszym wypadku - mogę pić wodę mineralną (ale gazowaną) z wyciśniętym sokiem z cytryn ? Brakuje mi po prostu zimnego, prosto z lodówki, gazowanego i słodkiego napoju. Przed redukcją (3 lata temu) codziennie piłem po parę butelek fanty, czy innych tego typu napojów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98d1649beaea4f6190f0b1c58fa5d42e.jpg [...]